ספר מתכונים '90 אחוז בריא' מאת שרון בר גיל
הספר הזה נכתב עבור כל אלו שאוהבים לבשל, לאכול ולהאכיל ורוצים להבין קצת יותר טוב איך להשתמש באוכל להשגת בריאות מיטבית.
תשעים אחוז בריא עוסק בקשר ההדוק בין מה שאנחנו אוכלים לבין הבריאות שלנו. הספר ייתן לכם שפע של מידע וכלים על איך לבשל ולאכול בכדי להפחית את הסיכון לחלות בסרטן ובמחלות רבות אחרות ולהביא את עצמכם לבריאות אופטימלית. כל זה בצורה מתונה, פשוטה לביצוע ולא קיצונית.
לצד עשרות דפי מידע תמצאו בספר יותר מ-100 מתכונים קלים לאוכל צבעוני, טעים, מזין, בריא וקל להכנה, שמיישמים את עקרונות המטבח ה"אנטי סרטני" ומשתמשים במרכיבים מקומיים וזמינים. כל המתכונים פותחו כך שתוכלו ליישם אותם בקלות במטבח הפרטי שלכם, כבר היום.
top of page
YOU MAY ALSO LIKE
bottom of page